Klockan 5:50 vaknade jag av högljutt kattjam utifrån, det var vår ena kisse Tistel som hade fått besök av en annan katt som då och då brukar titta förbi. Båda våra katter är innekatter men Tistel (den yngre av dem) brukar ändå gå ut lite på uteplatsen och hänga lite på innergården på nätterna. Ibland kommer det andra katter i området på besök och de brukar vara lite högljudda, till skillnad från Tistel som aldrig säger nånting. 
I morse var det en stor röd katt som satt utanför vår uteplats och typ "ylade" medan Tistel satt på staketet och tittade helt lugnt på den andra katten.

I vilket fall som helst så blev jag klarvaken och kände att jag för en gångs skull lika gärna kunde gå upp och ta en lågintensiv träningsrunda, så det blev 6 km Power Walk (48 min) med ett stopp vid Stapelbäddsparkens utegym där jag körde några set dips och chins.

Nu blir det de vanliga 8,5 km cykel till jobbet och förstås 8,5 km hem igen ikväll.
Dagens träning, morgonträning, power walk,

Kommentera

Publiceras ej