Cardioträningen går åt rätt håll. Det fick jag bekräftelse på ikväll när jag avverkade milen på 42:57 på löpbandet.
Fortfarande inte några sensationella tider men för ett par månader sen hade jag fullt sjå att ta mig under 45, så det har ändå gått snabbt åt rätt håll.
Och lite så är det, när jag väl får träna utan skador så kommer resultaten. Hoppas bara att jag får vara skadefri nu under vinterträningen för det hade varit roligt att gå under 40 på milen igen. 
 
 

Kommentera

Publiceras ej