Bild från Kraftverkets Löddeköpinge FB-sida

Idag provade jag för första gången ett av gymmen i Löddeköpinge där jag ju jobbar numera. Perfekt att träna innan jag börjar jobba även om jag aldrig varit så pigg på att träna tidigt även om många kanske inte skulle kalla halvtio tidigt.

Jag gör ingen recension av gymmet ännu eftersom jag inte körde någon styrketräning, utan bara lite rodd och löpning. 

3 km roddmaskin (11:30) plus 3 km löpband på 14 km/h, alltså 4:17-tempo (c:a 13 min). Kort och koncist pass eftersom tiden var lite knapp p.g.a. försenad buss. Dock bättre än ingenting alls.

Kommentera

Publiceras ej