Efter en intensiv arbetsvecka med öppning av den nya butiken så har det blivit lite tunt på träningsfronten men idag var jag ledig och fick äntligen lite tid till att köra ett pass på gymmet.
Var sugen på löpning igen, så det fick bli en mil på bandet i ett hyfsat tempo där jag sprang in under 45 minuter utan att det gjorde ont i några vader (det är ju det som är det viktiga, inte tiden).

Körde sen lite stretch 10-15 minuter och hängde sen kvar en stund och pratade med vänner som också var där och körde fredagsträning.
 

Kommentera

Publiceras ej