Har ju många mål som jag vil nå framöver men ett av de närmaste målen är att gå under 40 minuter på 5+5 (5 km roddmaskin + 5 km löpband).
Jag gjorde det utan problem förra sommaren (2014) men har ju sen dess lagt av mig på cardiofronten. Nu börjar jag komma igång igen och idag var det rejält nära (bara 11 sekunder ifrån).

Inledde med rodden där jag tryckte på rejält och rodde in på fina 18:33. Gick sen över till löpbandet och behövde alltså springa på 21:26 för att klara det men tyvärr öppnade jag för långsamt, så även om jag tryckte på rejält mot slutet så nådde jag inte riktigt ända fram när jag sprang in på 21:38.

Totalt blev tiden alltså 40:11.
Kändes dock bra eftersom jag vet att jag tar det nästa gång.


 

1 kommentarer

Sven

28 Nov 2015 11:23

Välj rätt roddmaskin, den högra är minst 10 sekunder långsammare på halvmilen ;-)

Svar: Låter otäckt! Tänk om världsrekordet ska missas för att jag valde fel maskin ;-)
Pelle

Kommentera

Publiceras ej