Att träning är en färskvara råder det ingen tvekan om. På cardiofronten har jag tränat rätt dåigt det senaste halvåret, vilket förstås också visar sig på resultaten när jag kör löpning och roddmaskin.

Idag körde jag milen för första gången på ett bra tag och även om jag inte tog ut mig max så tryckte jag ändå på rätt bra men fick inte en bättre tid än 39:22, nästan två minuter över mitt personrekord från förra hösten.
Ok, jag hade sannolikt kunnat ro under 39 minuter idag men ändå....

Jaja, som en vän sa: Nu kan det bara gå åt ett håll!
Och det är ju sant. Nu ska jag dra igång och köra lite mer cardio igen, så under vintern räknar jag med att gå ner i tiderna igen.


 

Kommentera

Publiceras ej