Det blev ett litet snabbpass för brösten med hantlarna:

Hantelpress 3x20 reps
Hantelflyes 3x20 reps

120 reps för brösten kändes men direkt efter blev det ändå 35 (fusk)armhävningar på raken (fler klarade jag helt enkelt inte av).


Dagens träning, hantlar, armhävningar,